Čokoládové potěšení s ořechy
1 porce Formule 1 s příchutí čokolády
4 poloviny ořechů
250 ml polotučného mléka
2 – 3 kostky ledu
Přibližně 310 kalorií
Choc – A – Nilla
1 porce Formule 1 s příchutí vanilky
1 porce Formule 1 s příchutí čokolády
250 ml kozího mléka
Přibližně 265 kalorií
Malinový koktejl
1 porce Formule1 s příchutí čokolády
250ml mléka
1/3 šalku malin ( i mražených)
1/2 banánu
4-6 kostek ledu
cca 320 kalorií
Maui Wowie
250 ml vody
1 porce Formule 1 s příchutí vanilky nebo čokolády
1 šálek lesních plodů ( 1 druh nebo směs borůvek, ostružin, malin a brusinek )
Přibližně 170 – 190 kalorií
Můžete použít čerstvé nebo neslazené mražené plody.
Pokud použijete mražené, přidejte jen trochu vody, jsou-li čerstvé doplňte koktejl o několik kostek ledu.
Ranní koktejl
1 porce Formule 1 s příchutí čokolády
3 sušené švestky
1 lžíce ovesných vloček
250 ml teplého kozího mléka ( nesmí vařit )
Přibližně 300 kalorií
Skvělá sójová čokoláda
250 ml sójového mléka
1 porce Formule 1 s příchutí čokolády
6 – 8 mražených malin nebo borůvek
Přibližně 230 kalorií
Sladké tajemství
1 porce Formule 1 s čokoládovou příchutí
250 ml polotučného mléka
½ lžičky výtažku ořešáku černého
½ banánu / dle chuti/
4 – 6 kostek ledu
Přibližně 380 kalorií
Zázvor s čokoládou
1 porce Formule 1 s příchutí čokolády
1 díl zázvorového sirupu
1 plná lžička instantní čokolády
250 ml vody
Přibližně 192 kalorií